皆様こんにちは！
６月４日～６月１０日は「歯と口の健康習慣」になります。
今回は歯とお口についてお話していきたいと思います🦷
皆様は『オーラルフレイル』という言葉を聞いたことはありますか？
＊オーラル＝【口腔】
＊フレイル＝【虚弱】
という意味で「口の衰え」となります。
オーラルフレイルは段階的に進行していきます。
・口腔機能への関心が低下
・虫歯や歯周病などで歯に痛みが生じたり抜けてしまう
・口腔機能が低下し、会話や食事に支障が出る
・食欲の低下
・日常の活動量低下
・噛む力、舌の筋力が衰える
・食事量が低下し、低栄養状態に
・会話が減り社会的に孤立
さらに進行してしまうと要介護状態になってしまいます。
少しでも痛みや違和感、口が乾きやすい、滑舌が悪くなったなど
気になることがあればかかりつけ医などに早めに相談しましょう💡
お口の健康は、老後に大きくかかわってくるので若いうちから
正しい歯磨きやお口周り・舌の筋肉の動きを意識してみましょう😄